电信学院组织开展第七次心理委员例会

2022年6月6日，电信学院心理部在理工楼B210组织开展本学期最后一次心理委员例会，全体心理委员积极参加会议并接受了相关培训。本次例会的主题为“考前心理辅导”。

首先，心理部干事邓丹妮针对同学们考前不安、焦虑等状态，提出了“考前综合症”一词，并由此引出了考前心理辅导这一辅导主题。其次，邓丹妮对考前压力的概念和症状进行了阐释，为了更好地帮助同学们，各位心理委员应该主动学习缓解考前压力的方法。接着邓丹妮讲解了将考试压力转换为学习动力的三个策略。最后，邓丹妮解释了同学们在期末学习过程中可能会遇到的高原现象。并提醒各位心理委员做好日常工作。

本次例会旨在帮助心理委员了解期末同学们可能会面临的考试压力，传授其缓解压力的策略，为本院期末心理朋辈辅导工作的开展打下了坚实的基础。

电信学院成长辅导室

2022年6月6日